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寿元化内丹!茁壮成长的道脉灵根(二合一)
金乌玉蟾抱丹生,全真乃还性命成。
若问上天求此法,天下无双合一!!!真正的抱丹双休大致就是这样,要旨在于不漏,配合呼吸,观想和手势等等,所以不是一般人能练的,心猿意马,谁能把持得主,反而误了性命!!!以上都是胡说八道。
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